TRX® Training: Kraft durch dein eigenes Körpergewicht

Mit dem TRX Training forderst du dich selbst heraus – nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Die Übungen an den TRX-Bändern beanspruchen nicht nur deine großen Muskelgruppen, sondern aktivieren auch deine Tiefenmuskulatur, was dir mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verleiht. Egal, ob du gerade anfängst oder schon fortgeschritten bist – TRX passt sich deinem Fitnesslevel an und lässt dich ohne schwere Gewichte schneller sichtbare Ergebnisse erzielen. Du bestimmst die Intensität, steigerst kontinuierlich deine Leistungsfähigkeit und merkst, wie du mit jedem Training stärker wirst.

TRX logo 2 color

Unsere TRX® Kurse

TRX total body

TRX® – “total body”

Dieses Ganzkörperworkout ist ideal für alle, die ihre Fitness verbessern und ihre Muskulatur stärken möchten.

Effektives Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel
Strafft und stärkt den Körper
Verbessert die Ausdauer

Montag    18:30 Uhr
Mittwoch 19:00 Uhr
Samstag   14:00 Uhr

TRX® – “Pilates”

In diesem Kurs werden die Pilates-Prinzipien mit dem TRX-Training kombiniert. Das Ergebnis ist ein effektives Workout, das deine Körpermitte stärkt und deine Flexibilität verbessert.

Kräftigt und dehnt den Körper mit fließenden Bewegungen
Verbessert die Körperhaltung und Flexibilität
Entspannt und fördert das Wohlbefinden

Freitag 18:15 Uhr

trx pilates
trx yoga

TRX® – “Yoga”

In diesem Kurs werden Yoga-Übungen mit dem TRX-Training kombiniert. Das Ergebnis ist ein fließendes Workout, das deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.

Kombiniert Yoga-Übungen mit dem TRX-Band
Herausforderndes und gleichzeitig entspannendes Training
Verbessert Kraft, Balance und Flexibilität

Freitag 18:50 Uhr

Mindestteilnehmerzahl 3, Maximalteilnehmerzahl 6, vorherige Anmeldung erforderlich!
Du kannst dich ganz einfach online oder telefonisch für unsere TRX-Kurse anmelden. Die Preise findest du auf unserer Website.

Egal wo, egal wann – mit der Eversports App buchst du deine Kurse in der move Lounge im Handumdrehen!

Verpasse nie wieder deinen Lieblingskurs:

Schnell und einfach: Mit wenigen Klicks findest du den perfekten Kurs und buchst deinen Platz.
Flexibel und spontan: Ob von unterwegs oder Zuhause – die App ist immer griffbereit.
Alles im Blick: Behalte deine Buchungen und deinen Kursplan jederzeit im Auge.
Motivationsboost: Erhalte Erinnerungen an deine Kurse und lass dich von der Community inspirieren.

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Mathildenstraße 2,
Ecke Friesische Straße
24937 Flensburg

Tel: (0461) 490 20 690
Mail: info@move-lounge.de

Öffnungszeiten
Mo. – Fr.: 07:30 Uhr – 20:00 Uhr
Sa.:          14:00 Uhr – 15:30 Uhr

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